ICE ry

myClub

🔥Älä jätä esiintymistäsi vain luontaisen osaamisesi varaan - kehitä henkistä ja fyysistä läsnäoloasi🔥


ICE ry:n järjestämät Taitoluistelijoiden kesäkuun tehopäivät tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden syventää omaa ilmaisuvoimaa ja kehonkäyttöä ammattitaitoisten valmentajien, Anu Valkeisen ja Anniina Jokisen johdolla. Tehopäivät järjestetään Hämeenlinnassa 2.–4.6.2025. 💫

Tehopäivillä keskitytään kehittämään kilpailevan taitoluistelijan esiintymistä kokonaisvaltaisesti ja käytännön harjoitteita siirretään myös luistelijoiden omiin kilpailuohjelmiin. Jokaisella päivällä on oma koreografinen teemansa keskittyen Presentation-osa-alueen arvioinnin yksityiskohtiin – miten pisteitä napsitaan esittämisellä?

Tehopäivien teemat:

• Kilpailuohjelman fyysinen läsnäolo: Kehollinen ilmaisu sekä liikeratojen ulottuvuudet – liike on esiintymisen tärkein muoto!
• Kilpailuohjelman henkinen läsnäolo: Tunneilmaisu sekä esiintymisvarmuus – taiteellinen kokonaisuus on musiikin tulkintaa!
• Itseluottamus & jännityksen hallinta: Tunteiden kanavointi painetilanteessa – suoritusvarmuus lähtee mielenlujuudesta!

Miksi nämä tehopäivät ovat juuri sinulle?

✅ Uusia näkökulmia: Opit ymmärtämään syvemmin esiintymisen arviointia ja löydät esiintymisestä erilaisia ulottuvuuksia.

✅ Käytännöllisiä työkaluja: Harjoitteiden avulla pystyt siirtämään oppimaasi omaan kilpailuohjelmaasi tehopäivien aikana ja jatkamaan esittämisesi kehittämistä tehopäivien jälkeenkin!

✅ Monipuolinen harjoittelu: Jokainen tehopäivä sisältää 2 jääharjoitusta ja 2 oheisharjoitusta. Kokonaisuuden suunnittelussa on huomioitu myös esittämisen yhdistäminen teknisiin elementteihin.

✅Henkilökohtainen valmennus: Tehopäivillä saat yksilöllistä ohjausta kokeneilta valmentajilta, jotka auttavat sinua tunnistamaan vahvuutesi ja kehittämään heikkouksiasi.

✅ Innostava ilmapiiri: Inspiroidu kannustavassa ilmapiirissä, jossa voit rohkeasti kokeilla uusia asioita ja kehittyä esiintyjänä.


Tehopäivien hinta 280 € (3 päivää), tai yksittäinen päivä 110 €

Sisältää:

• 6 jääharjoitusta
• 6 oheisharjoitusta
• tehokkaan pienryhmäharjoittelun (ryhmäkoko 7-12 luistelijaa/kaksi valmentajaa)
• kestävät oppimisvälineet, joilla kilpailuohjelman esiintymistä pystyy kehittämään koko kauden ajan

Huom! Hintaan ei sisälly yhteisesti järjestettyä ruokailua (omat eväät mukaan).


📅 Alustava aikataulu
Harjoittelu tapahtuu päivittäin klo 11–17 välillä (vahvistettu aikataulu lähetetään muun infon yhteydessä lähempänä tehopäivien alkua).

🚀 Ilmoittaudu 14.5.2025 mennessä 
Tehopäiville otetaan mukaan 7-12 luistelijaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Taitoluistelijoiden tehopäivät on tarkoitettu ensisijaisesti silmuikäisistä (synt. 2015) luistelijoista ylöspäin.

👉 Ota tarvittaessa yhteyttä 
Anniina Jokinen - 050 599 5549 | anniina@icery.fi

Täydellinen esiintyminen alkaa tästä – ilmoittaudu mukaan kesäkuun tehopäiville! 🌟